Fitt Training® edzésporgram
A sport ereje az egészség értéke
Egyéni kondícióhoz, élethelyzethez és előzménybetegségekhez igazított, személyes edzésprogram
Szeretnél mozogni, szükséged van egy edzőre, aki segít céljaid elérésében, aki motivál, noszogat, dicsér és támogat?
Segítek az életmódváltásban, testsúlyod optimalizálásában és megtanítalak számos olyan hasznos dologra, amitől sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben.
Fitt Training® edzésprogram
Hogyan dolgozunk együtt?
Személyes beszélgetést és állapotfelmérést követően, az egyéni edzésterved alapján dolgozunk, fókuszálva a te testi-lelki sajátosságaidra. (pl.: túlsúly, anyagcsere-zavarok, inzulinrezisztencia, vérnyomás problémák)
Kinek segít?
Az edzésprogramom nem szuperhősöknek szól, hanem azoknak a hétköznapi hősöknek, akik századunkra jellemző körülmények között élik mindennapjaikat és viselik ennek jellegzetes negatív hatásait. A Fitt Training® azoknak is felszabadító változást hozhat, akik különféle civilizációs, vagy krónikus betegségekben szenvednek:
- Hátfájás
- Izületi problémák
- Anyagcsere problémák
- Vérnyomás problémák
- Rossz állóképesség
- Ülőmunka, ülő életmód
- Túlsúly
„Nagyon szeretem az edzéseket, mert nem megerőltető, mégis nagyon sokat javított az állapotomon”
Nagy Anna
Védjegyzett edzésprogram
Mi az amit garantálni tudok Neked?
Folyamatos fejlődést, egészséges és esztétikus testet – ideális zsír-izomarány kialakítását,- komplex képesség-fejlesztést, változatos, nehéz, de örömteli edzéseket, a mozgás testi-lelki és szellemi erővé konvertálását.
Miért a Fitt Training®?
Eredmény 3 hónap után
A fejlődésed iránya látható, ami mérhető testzsír-százalék, testsúly, BMI és körfogat csökkenéssel, valamint a kedvező labor értékekkel. Nem váltjuk meg a világot három hónap alatt 😊
Kérj időpontot vagy küldj üzenetet
Bármilyen kérdésed van, küldj üzenetet és rövid időn belül megválaszolom, vagy foglald le az időpontodat állapotfelmérésre, vagy a következő edzésedre.
- Kérj időpontot állapotfelmérésre vagy edzésre
- Küldj üzenetet ha kérdésed van
- Kérj visszahívást
Fitt Training® edzésprogram
Edzésprogram
Teljesen egyénre szabott, 20 év edzői munkám tapasztalatai és eredményei alapján összeállított edzésprogram
Meglepnéd egy szerettedet?
Ajándékozz fittséget!
4 alkalmas bérlet személyi edzésre
6 alkalmas bérlet személyi edzésre
10 alkalmas bérlet személyi edzésre
Fitt Training® edzésprogram
Ügyfél visszajelzések
Miért érdemes velem dolgozni?
Beszéljenek helyettem jelenlegi és korábbi ügyfeleim:
47 évesen, hosszabb kihagyás után Anikó lett a személyi edzőm. Lassan kezdek visszatérni régi formámhoz, de ami a legfontosabb, hogy ezt biztonságosan, sérülés mentesen érem el. Köszönhető ez az Ő profi szaktudásának, odafigyelésének és speciális edzési technikájának. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!
Anikó csúcsminőségű, nívós edzései annyira jók, hogy fizikai és mentális függőséget okoznak. Nem mellesleg, látványosan átalakult az alakom formája, tónusa, és az általános közérzetem sem volt soha ilyen jó!
Jó edző, mert lelkes, és abszolút személyre szabja a feladatokat. Mellé még magyaráz is, a kellő mértékben.
I’ve been working with Anikó for 20 years now and could not have had a better experience. She is an extremely knowledgeable about the body and exercise science and is always explaining why I’m doing each exercise and how I benefit from it. It makes a difference to train with a professional who not only understands technique but received a degree to better understand the physiology of the body.
While she pushes me to my limits and beyond, with Anikó we share midlife troubles, good laughs…and nail polish 😊
Anikónál az edzés Inspiráló, izzasztó, lendületes, izgalmas és kellően fárasztó. Hálás vagyok, hogy a nagy szaktudásával tudott segíteni gyógytornával is minden edzésen. Külön örülök, hogy tényleg egy jól összerakott edzéssorral vár mindig és látványos eredménye van az óráinak.
Cikkek / Publikációk
Blog
Hasznos ingyenes tanácsaimat, történeteimet, valamint hivatalos cikkeimet és publikációimat követheted a Fitt-training® Blogomban
Szakmai tudása miatt edzései jól felépítettek, hatékonyak. Hetente háromszor járok, folyamatos kihívást jelent, a testem fejlődik, erősödik tőle. Formásabb, izmosabb lettem. Edzései jó hangulatúak, hiányzik, ha valamiért kimarad.